Aisiompairis cothaitheach é atá le fáil i gcraicne fíonchaor dearg agus i bhfíon fíonchaor. Tá na buntáistí a bhaineann le resveratrol iomadúla agus touted i bhfoirmeacha táirgí éagsúla cosúil le forlíontaí cothaitheacha agus multivitamins. Ach sula mbainfidh tú taitneamh as a chuid buntáistí, ba cheart duit na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le resveratrol a thuiscint ar dtús.
1. Pian comhpháirteach
De réir mar a théann tú in aois, gheobhaidh tú amach nach bhfuil do chuid hailt chomh solúbtha agus a bhíodh siad a thuilleadh. Má tá tú ag ithe resveratrol, féadfaidh tú fadhbanna pian comhpháirteacha a fháil níos luaithe. Má thugann tú faoi deara é seo, a ghlacadh multivitamin le resveratrol, nó a laghdú do iontógáil, is féidir a laghdú go héifeachtach athlasadh is cúis le swelling.
2. Insomnia
Many people who use resveratrol say its main side effect is insomnia. In fact, there are many causes of insomnia, and resveratrol is likely just one of them. If you are under a lot of stress, it is likely to be the main reason for insomnia. Taking green tea with resveratrol can help reduce anxiety and give you a good night‵s sleep.
3. Imní
Tá fo-iarmhairt eile de resveratrol imní. Is féidir an fhadhb seo a shárú freisin trína ghlacadh le multivitamin. Is gnách go dtéann an fo-iarmhairt seo ar shiúl go nádúrtha tar éis seachtain amháin nó dhá sheachtain, agus mar sin ní gá a bheith buartha freisin. Ach má leanann imní ort, déan iarracht sliocht Hypericum perforatum a ghlacadh chun cabhrú leat socair.
4. Imoibríonn le drugaí eile
B'fhéidir gurb é an fo-iarmhairt is mó a bhaineann le resveratrol ná tanú fola, rud a d'fhéadfadh drochthionchar a bheith aige ar dhaoine atá ag glacadh cógais eile. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios an idirghníomhaíonn resveratrol le drugaí eile. Ina theannta sin, is féidir éifeachtaí diúltacha a bheith ag úsáid míchuí resveratrol i gcomhar le vitimíní eile.
Díríonn LonierHerb ar Sliocht Luibh ar feadh níos mó ná 10 mbliana, má tá suim agat ann, déan teagmháil le do thoil trí r-phost:info@lonierherb.comwhatsapp/Wechat:86-17702909819
