Cad é aigéad linólach comhchuingeach púdar CLA?

Is forlíonadh cothaithe coitianta é púdar aigéad linólach (CLA) comhchuingeach a bhfuil aird shuntasach faighte aige ar an bpobal sláinte agus folláine.Púdar CLA Aigéad Linólach ComhcheangailteIs aigéad sailleach a tharlaíonn go nádúrtha é a fhaightear i dtáirgí feola agus déiríochta, go háirithe ó fhéar - ainmhithe cothaithe. Mar fhorlíonadh, díorthaítear aigéad linólach comhchuingeach CLA ó ola chróch nó lus na gréine agus tá sé ar eolas mar gheall ar a chuid buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le bainistiú meáchain, feabhsú comhdhéanamh coirp, agus tacaíocht sláinte fhoriomlán. Scrúdóidh an t -alt seo na gnéithe éagsúla d'aigéad linólach púdar CLA, a shochair, agus an chaoi a bhfuil sé i gcomparáid le forlíontaí eile.

Cén chaoi a dtacaíonn púdar CLA le caillteanas saille?

Meicníochtaí gníomhaíochta

Glactar le creimneach linólach comhchuingeach CLA chun mí -ádh saille a threisiú trí chomhpháirteanna éagsúla. Ar an gcéad dul síos, d'fhéadfadh sé an ráta meitibileach a mhéadú an corp, ag tiomáint go dó saille feabhsaithe. Molann sé go bhfiosraíonn CLA go bhféadann CLA gluaiseacht na bpróitéiní a dhaingniú chun saillte a bhriseadh síos, b'fhéidir go n -úsáidtear an ráta ag a bhfuil saill ar shiúl le haghaidh beogachta. Ina theannta sin, is féidir le púdar CLA lipase lipoprotein a mhaolú, próitéin a spreagann acmhainn saille i bhfíochán saille. Trí ghluaiseacht an cheimiceáin seo a laghdú, féadfaidh CLA cúnamh a thairiscint do bhailiúchán saille raidhse. Thairis sin, léiríonn roinnt a mheasann gur féidir le CLA an apoptosis (cille modhnaithe) de chealla saille a chur chun cinn, ag laghdú i ráta ginearálta saille coirp.

Bealach eilePúdar CLA Aigéad Linólach ComhcheangailteIs féidir go mbeidh mí -ádh saille ar ais trí dhul chun cinn a dhéanamh ar infront. Tá páirt lárnach ag Affront maidir le leibhéil siúcra fola agus cumas saille a rialú. Trí uasghrádú a dhéanamh ar inferront infront, is féidir le haigéad linólach comhchuingeach CLA cúnamh a thairiscint don chorp a úsáideann glúcós ar bhealach níos táirgiúla, ag laghdú an dóchúlacht go n -athrófaí glúcós raidhse go saill. Ina theannta sin, is féidir leis an obair seo a chur chun cinn mar thoradh ar fhorlíonadh níos fearr a roinnt, áit a bhfuil sé níos dóchúla go n -úsáidfear calraí le haghaidh forbairt agus deisiú na matán nó b'fhéidir ná a bheith curtha ar shiúl mar shaill. Tugann roinnt acu fiosrú faoi go bhféadfadh forlíonadh aigéad linólach comhchuingeach CLA a bheith buntáisteach go háirithe do dhaoine a bhfuil friotaíocht shuaimhneach acu nó iad siúd atá ag guais diaibéiteas saghas 2 a chruthú.

Tionchar ar ocsaídiú saille

CLA Púdar Comhcheangailte Tá an chuma ar an scéal go bhfuil ocsaídiú saille incriminteach ag creimeadh linólach, go háirithe i measc na hoibre. Tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh an corp a bheith níos slanted chun saill a úsáid mar fhoinse bhreosla i measc gluaiseachta fisiciúil, b'fhéidir ag tiomáint go mí -ádh saille níos suntasaí le himeacht ama. Léirigh sé gur féidir le forlíonadh CLA an léiriú ar na cáilíochtaí atá san áireamh i gcóras díleá saille a uasghrádú, mar shampla palmitoyltransferase carnitine (CPT), atá suntasach chun aigéid ghréine a iompar isteach i mitochondria le haghaidh ocsaídiúcháin. Trí úsáid a bhaint as an úsáid a bhaintear as saill mar fhoinse bheochta, féadfaidh CLA cúnamh a thabhairt do dhaoine a dhéanann comhdhéanamh coirp níos géire, go háirithe nuair a chuirtear le chéile iad le gnáthobair agus caol coigeartaithe síos.

Éifeachtaí meitibileacha CLA

Agus comparáid á déanamh idir púdar CLA atá comhchuingeach linólach le haigéid gréisceacha óimige-3, tá sé riachtanach a dtionchar dochreidte ar an gcóras díleá a bhreithniú. Ba chosúil go raibh tionchar níos comhordaithe ag CLA ar chóras díleá saille agus ar chomhdhéanamh an choirp. Fiosraigh faoi thaispeánann gur féidir le CLA tomhaltas beogachta agus ocsaídiú saille a mhéadú, b'fhéidir ag tiomáint go ráta meitibileach níos airde. Tá an tionchar seo inbhraite go háirithe agus é ag smaoineamh ar dhíriú ar laghdú saille coirp agus ar chaomhnú maise muscle incline. Mar gheall ar an gcumas chun tionchar a imirt ar cheimiceáin a áirítear i gcumas agus i miondealú saille, is gléas éifeachtach é dóibh siúd atá ag iarraidh a gcuid oibre meitibileach a uasghrádú agus comhdhéanamh coirp a dhéanamh.

Omega-3s agus Sláinte Meitibileach

Cé go bhfuil aithne mhaith ar Omega - 3 aigéid ghréine as a gcuid sochar folláine éagsúla, d'fhéadfadh a dtionchar comhordaithe ar an gcóras díleá a chur in iúl níos lú i gcomparáid lePúdar CLA Aigéad Linólach Comhcheangailte. Go bunúsach bíonn tionchar ag Omega - 3s ar chóras díleá trína gcuid airíonna frith-athlastacha agus a bpáirt i dtionchar ar aghaidh. Trí ghéarú a laghdú, is féidir le Omega-3s cúnamh a thairiscint a bharrfheabhsú trí obair mheitibileach mór, b'fhéidir ag tiomáint chun úsáid bheochta agus dó saille a bhogadh ar aghaidh. Ina theannta sin, bhí an chuma ar an scéal go raibh cáilíochtaí óimige-3s ag feidhmiú i gcáilíochtaí saille, a d'fhéadfadh cur le hincrimint humble sa ráta meitibileach. In aon chás, is minic a bhíonn tionchair Omega-3s ar chóras díleá níos neamhshuimiúla agus d’fhéadfadh sé go dtógfaidh siad níos faide le taispeáint i gcomparáid leis an tionchar níos comhordaithe atá ag aigéad linólach comhchuingeach púdar CLA.

Éifeachtaí agus cúinsí sineirgisteacha

Cé go bhféadfadh tionchar níos mó a bheith ag creimneach linólach comhchuingeach CLA ar chóras díleá, tá sé ríthábhachtach a thabhairt faoi deara go dtugann CLA agus Omega - 3s sochair chomhchineáil ar féidir leo a chéile a chomhlánú. Measann roinnt acu faoi mholadh go bhféadfadh tionchair sineirgisteacha ar chomhdhéanamh an choirp agus ar fholláine mheitibileach a bheith mar thoradh ar CLA le Omega-3s a chomhcheangal. Le haghaidh léirithe, is féidir le hairíonna frith-athlastacha óimige-3s an t-imoibriú coirp a uasghrádú ar thionchair mheitibileach CLA ‵s. Agus é ag smaoineamh ar an bhforlíonadh is fearr chun an córas díleá a threisiú, tá sé ríthábhachtach cuspóirí folláine duine, iontrálacha cothaithe reatha, agus athróga saoil a chur san áireamh. I gcás roinnt daoine, is féidir le meascán de CLA agus Omega-3s an cur chuige is cuimsithí a thabhairt chun tacú le folláine mheitibileach agus le cuspóirí comhdhéanamh an choirp.

Tionchar ar chéatadán saille coirp

Tá an chuma ar na lochairí cliniciúla a dhéanann iniúchadh ar thionchair CLA púdar comhchuingeach creimneach linólach ar chomhdhéanamh an choirp, go háirithe i ráta laghdaithe saille coirp. Fuair ​​anailís meta - ar 18 locher amach go raibh forlíonadh CLA á thiomáint ag laghdú criticiúil i mais saille coirp i gcomparáid le bunches cóireála bréige. Shín an gnáth -mhí -ádh saille ó 0.09 go 0.2 kg in aghaidh na seachtaine, ar féidir leis, cé go bhfuil sé humble, a bheith criticiúil le himeacht ama. Breathnaíodh ar na tionchair seo i ndaoine meáchain róthrom agus gnáth -, ag moladh go bhféadfadh CLA a bheith úsáideach do rith leathan de chineál coirp. Meastar go bhfuil baint ag an gcomhpháirt atá taobh thiar den laghdú saille seo le cumas CLA ‵s chun bac a chur ar acmhainn saille agus ocsaídiú saille a chur chun cinn, mar a labhraítear cheana féin.

Éifeachtaí ar mhais muscle lean

Fada - Éifeachtaí téarma agus cúinsí sábháilteachta

Cé go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil an chuma ar creimneach linólach púdar CLA, go bhfuil an chuma air go bhfuil sé tuar dóchais go bhfuil sé tuar dóchais go bhfuil sé riachtanach go ndéanfaí machnamh ar na tionchair fhada - tionchair téarma agus próifíl slándála. Rinneadh an chuid is mó de na trialacha cliniciúla thar thréimhsí de 12 seachtain go 6 mhí, le cúpla duine ag smaoineamh go méadaíonn siad suas le dhá cheann i bhfad. Is iad na lomháin téarma níos faide - seo ná slándáil fhorlíonadh CLA a threisiú go mór, gan aon tionchair chriticiúla neamhfhabhracha atá sonraithe ag gnáth -thomhais. Bíodh sin mar a d’fhéadfadh sé, tá imní ionchasach ag roinnt anailísithe maidir le hinrochtaineacht agus próifílí lipid i ndaoine áirithe, go háirithe ag tomhais níos airde. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh, tá sé suntasach do abhcóide le cúram sláinte a bheith líofa roinnt ama a thosaíonn forlíonadh CLA le déanaí, go háirithe do dhaoine a bhfuil réamh -- coinníollacha folláine reatha nó iad siúd a ghlacann cógais. Thairis sin, d'fhéadfadh an dáileog idéalach agus an téarma forlíonadh CLA do shochair chomhdhéanaimh an choirp athrú idir daoine, ag cur béime ar an gceangal ar chur chuige pearsantaithe maidir le forlíonadh.

CLA Púdar Aigéad Linólach ComhcheangailteTairgeann sé sochair a bhfuil gealladh fúthu do chomhdhéanamh an choirp agus do shláinte mheitibileach. Mar gheall ar a chumas chun tacú le caillteanas saille, mais matáin thrua a chaomhnú, agus feidhm mheitibileach a fheabhsú, is forlíonadh tarraingteach é dóibh siúd atá ag iarraidh a sláinte agus a n -aclaíocht fhoriomlán a fheabhsú. Cé go léiríonn taighde torthaí a spreagadh, tá sé tábhachtach dul i ngleic le forlíonadh CLA mar chuid de straitéis sláinte chuimsitheach lena n -áirítear aiste bia cothrom agus cleachtadh rialta. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh aiste bia, d'fhéadfadh freagraí aonair a bheith éagsúil, agus tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n -ionchorpraítear CLA isteach i do chóras.

Le ShaanxiLárionadBio - Technology Co., Ltd., tá tú i gcomhpháirtíocht le ceannaire i dtáirgeadh sliocht plandaí. Le breis agus 10 mbliana, tá táirgí nádúrtha - á dtairiscint againn do na tionscail chothaithe, cógaisíochta agus cosmaideacha. Cinntíonn ár n -áis deimhnithe 1500m² GMP - rialú ardchaighdeáin, agus déantar ár dtáirgí a thástáil trí shaotharlanna creidiúnaithe - páirtí. Táimid bródúil as freastal ar chustaiméirí i níos mó ná 40 tír. Le haghaidh tuilleadh eolais, seol ríomhphost chugainn aginfo@lonierherb.com.

Tagairtí

1. Éifeacht forlíonadh aigéid linólach comhchuingeach ar chaillteanas meáchain agus comhdhéanamh saille coirp i ndaonra Síneach. Cothú, 28 (5), 559-565.

2. Whigham, LD, Watras, AC, & Schoeller, DA (2007). Éifeachtúlacht aigéid linólach comhchuingeach chun mais saille a laghdú: Anailís ar dhaoine i ndaoine. The American Journal of Clinical Nutrition, 85 (5), 1203-1211.

3. Meicníochtaí frith -fhrithsheasmhachta de ghníomh d'aigéad linólach comhchuingeach. The Journal of Biochemistry Biochemistry, 21 (3), 171-179.

. Méadaíonn forlíonadh aigéad linólach comhcheangailte ar feadh dhá sheachtain déag mais choirp lean i ndaoine murtallacha. The Journal of Nutrition, 137 (5), 1188-1193.

5. Silveira, MB, Carraro, R., Monereo, S., & Tébar, J. (2007). Aigéad linólach comhchuingeach (CLA) agus murtall. Cothú Sláinte Poiblí, 10 (10a), 1181-1186.

6. Dilzer, A., & Park, Y. (2012). Impleacht aigéid linólach comhchuingeach (CLA) i sláinte an duine. Athbhreithnithe criticiúla in Eolaíocht Bia agus Cothú, 52 (6), 488-513.