An bhfuil aigéid shailleacha óimige-3 i bpúdar ola flaxseed?

Púdar ola flaxseedTá aird shuntasach faighte aige sa tionscal sláinte agus folláine mar gheall ar a phróifíl chothaithe. Tá go leor tomhaltóirí aisteach faoi cé acu an bhfuil aigéid shailleacha óimige-3 i bpúdar ola flaxseed, ar aigéid shailleacha riachtanacha iad a bhfuil a gcuid buntáistí sláinte iomadúla iontu. Scrúdaíonn an t-alt seo comhdhéanamh an phúdair ola flaxseed, ag díriú go háirithe ar a ábhar óimige-3, agus pléann sé na buntáistí a bhaineann leis an bhforlíonadh seo a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.

An próiseas micrea -chaiteachais i bpúdar ola flaxseed

Déantar próiseas micrea -chapaillte sofaisticiúil ar phúdar ola flaxseed a dhéanann idirdhealú idir é agus ola shíolta leachtach rialta. Is éard atá i gceist leis an teicneolaíocht nuálach seo na cáithníní ola a chuimsiú laistigh de mhaitrís chosanta, a dhéantar de ghnáth as maltodextrin, stáirse modhnaithe, nó próitéin. Sciathann an próiseas seo na comhdhúile so -ghalaithe agus íogaire, lena n -áirítear Omega {- 3 aigéid shailleacha, ó fhachtóirí comhshaoil ​​a d'fhéadfadh iad a dhíghrádú. Caomhnaíonn an próiseas micrea-ghlactha sláine struchtúrach an aigéid alfa-linolenic (ALA), an príomh-aigéad sailleach óimige-3 a fhaightear i flaxseed. Leathnaíonn an bhacainn chosanta seo seilfré trí chosc a chur ar ocsaídiú agus déanann sé an ola leachtach a athrú ina fhoirm phúdair áisiúil a scaipeann go héasca i leachtanna, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos solúbtha d'iarratais éagsúla.

Buntáistí cobhsaíochta agus seilfré púdar ola flaxseed

Tugann púdar ola flaxseed buntáistí suntasacha cobhsaíochta thar ola flaxseed leachtach traidisiúnta. Laghdaíonn an fhoirm phúdraithe go substaintiúil an nochtadh don aer, don solas, agus don teas - Na trí phríomhfhachtóir a chuireann dlús leis an gconradh in olaí atá saibhir i saillte neamhsháithithe mar óimige-3s. Is féidir le púdar ola flaxseed micrea-mhiocrópáilte a ábhar óimige-3 a choinneáil ar feadh suas le 24 mí nuair a stóráiltear go cuí é, i gcomparáid le hola flaxseed leachtach, a thosaíonn ag díghrádú de ghnáth laistigh de sheachtainí tar éis iad a oscailt. Cuireann an fhormáid phúdraithe deireadh leis an ngá atá le cuisniú, rud a fhágann go bhfuil sé buntáiste do thaisteal, do loingseoireacht, agus d'iarratais ina bhféadfadh rialú teochta a bheith dúshlánach.

Bith-infhaighteacht óimige-3s i bhfoirm phúdraithe

Bith-infhaighteacht aigéid shailleacha óimige-3 iPúdar ola flaxseedtá sé feabhsaithe trí theicneolaíocht micrea -chaiteachais. D'fhéadfadh an méid cáithníní níos lú a bhaintear amach trí spraeála - teicnící triomaithe glacadh le glacadh intestinal níos éifeachtaí ALA i gcomparáid leis an méid céanna a ithe ó ola leachtach. Is minic a ionchorpraíonn táirgí púdair ola flaxseed ardchaighdeán comhdhúile breise a oibríonn go sineirgíoch leis an óimige-3s, amhail frithocsaídeoirí nádúrtha nó eiblitheoirí a fheabhsaíonn díscaoileadh i sreabháin díleácha. Ciallaíonn an bith-infhaighteacht fheabhsaithe seo, cé go bhféadfadh níos lú óimige-3 a bheith san fhoirm phúdair de réir meáchain i gcomparáid le hola íon, go bhféadfadh an méid iarbhír a ionsú agus a úsáideann an corp a bheith inchomparáide.

Púdar Ola Flaxseed vs Ola Éisc: Difríochtaí Próifíle Omega-3

Agus comparáid á déanamh idir púdar ola flaxseed agus forlíontaí ola éisc, tá an príomh -idirdhealú sna cineálacha omega - 3 Tá 3 aigéad sailleacha i ngach ceann acu. Tá púdar ola flaxseed saibhir den chuid is mó in alfa {- aigéad linolenic (ala), planda - Omega {- 3 a fheidhmíonn mar réamhtheachtaí do fhoirmeacha bithghníomhacha omega-3s. Tá púdar ola flaxseed ardcháilíochta idir tiúchan 15-25% ALA. I gcodarsnacht leis sin, tá an EPA agus DHA in -bhith -inúsáidte in ola éisc, ar féidir leis an gcomhlacht úsáid a bhaint as láithreach gan tiontú. Is iondúil nach n-athraíonn daoine ach thart ar 5-10% de ALA go EPA agus céatadán níos lú fós le DHA. Mar sin féin, i gcás daoine a leanann aistí bia bunaithe ar phlandaí nó iad siúd a bhfuil ailléirgí éisc orthu, cuireann púdar ola flaxseed foinse luachmhar luachmhar de Omega-3s i láthair.

Gléasra - Bunaithe ar Omega-3 Foinsí: Cá háit a ndéanann Púdar Ola Flaxseed céim?

I measc planda - bunaithe ar omega {- 3 fhoinse, seasann púdar ola flaxseed amach mar cheann de na roghanna is comhchruinnithe agus is éifeachtaí atá ar fáil. Nuair a chuirtear i gcomparáid iad le roghanna eile cosúil le síolta chia, síolta cnáibe, agus gallchnónna, is iondúil go dtugann púdar ola flaxseed tiúchan níos airde de ALA in aghaidh an tseirbheála. Ceadaíonn nádúr comhchruinnithe púdar ola flaxseed go seachadadh ábhar suntasach óimige-3 i dtoirt níos lú, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos áisiúla chun críocha forlíonta. Cuireann an fhormáid púdair buntáistí i láthair i dtéarmaí solúbthachta-is féidir é a ionchorprú i gcaoineoga, earraí bácáilte, agus feidhmchláir éagsúla cócaireachta gan uigeacht a athrú go suntasach.

An tionchar a bhíonn ag próiseáil ar choinneáil óimige-3 i bpúdar ola flaxseed

Na modhanna táirgthe doPúdar ola flaxseedtionchar suntasach a imirt ar choinneáil a omega - 3 aigéid shailleacha. Fuar {- Modhanna a bhrú Seachain teas iomarcach a d'fhéadfadh ala a dhíghrádú. Le linn spraeála - céimeanna triomaithe nó triomaithe a thriomú, coinníonn rialuithe teochta timpeallachtaí a choinníonn struchtúr móilíneach an óimige-3s. Is féidir le próiseáil is fearr suas le 90% den ábhar bunaidh óimige-3 a choinneáil. Is minic a ionchorpraíonn táirgeoirí ardchaighdeáin frithocsaídeoirí nádúrtha amhail tócaifearóil mheasctha nó sliocht róis, a chosnaíonn i gcoinne ocsaídiúcháin agus a leathnaíonn saol inmharthana na n-aigéad sailleach óimige-3.

Buntáistí cardashoithíoch a bhaineann le forlíonadh púdair ola flaxseed

Tugann púdar ola flaxseed buntáistí suntasacha cardashoithíoch, atá inchurtha i leith a ábhair aigéid shailleacha óimige-3. Léirigh taighde gur féidir le tomhaltas rialta ALA ó tháirgí flaxseed tionchar dearfach a imirt ar roinnt marcóirí sláinte croí. Léiríonn staidéir go mbaineann idirghabhálacha flaxseed le laghduithe ar leibhéil cholesterol iomlán agus LDL. Cuireann na haigéid shailleacha óimige-3 i bpúdar ola flaxseed le sláinte soithíoch trí sholúbthacht artaireach a fheabhsú agus trí mharcóirí athlastacha a bhaineann le galar cardashoithíoch a laghdú. Léiríodh go gcabhraíonn comhtháthú rialta púdar ola flaxseed, a sheachadann thart ar 1.5-3 gram de ALA gach lá, le leibhéil brú fola sláintiúil a choinneáil.

Frith -- Éifeachtaí athlastacha agus airíonna tacaíochta imdhíonachta

Taispeánann an omega - 3 aigéid shailleacha i bpúdar ola flaxseed airíonna athlastacha frith --. Feidhmíonn Ala mar réamhtheachtaí do pro - a réitíonn idirghabhálaithe a chabhraíonn go gníomhach le hathlasadh a réiteach. Léiríonn taighde gur féidir le forlíonadh comhsheasmhach le ALA {- púdar ola flaxseed saibhir leibhéil na mbithchomharthaí athlastacha a laghdú mar C - próitéin imoibríoch agus interleukin - 6. Cabhraíonn na héifeachtaí modhnaithe imdhíonachta le freagairtí imdhíonachta cothroma a choinneáil trí thacú le táirgeadh cytokines rialála. Léirigh staidéir tairbhe ar leith do shláinte riospráide, le tomhaltas rialta óimige-3s a dhíorthaítear le déine laghdaithe na n-airíonna riospráide ailléirgeacha.

Sochair an chórais díleá agus feabhsú ionsú cothaitheach

Púdar ola flaxseedCuireann sé buntáistí ar leith ar fáil do shláinte an díleá. Cruthaíonn an nádúr cáithníneach timpeallacht mhín tacúil sa chonair an díleá. Coinníonn go leor táirgí ardchaighdeáin ard -tháirgí ardchaighdeáin méideanna beaga snáithín intuaslagtha ó na síolta bunaidh, a fheidhmíonn mar réamhbiotach a chothaíonn baictéir ghoile tairbhiúla. Cabhraíonn an t -omega - 3 aigéid shailleacha le sláine an bhacainn intestinal a choinneáil, ag laghdú tréscaoilteachta stéigeach agus ag tacú le hionsú cothaitheach cuí. Buntáiste suimiúil is ea an poitéinseal atá aige feabhas a chur ar ionsú na vitimíní intuaslagtha saille agus fíteintreach ó bhianna eile a chaitear sa bhéile céanna.

Púdar ola flaxseedgo deimhin tá méideanna suntasacha de omega - 3 aigéad sailleach, go príomha i bhfoirm alfa - aigéad linolenic (ALA). Tugann a fhormáid uathúil púdraithe buntáistí maidir le cobhsaíocht, áisiúlacht, agus solúbthacht agus an t -ábhar riachtanach Omega - a chaomhnú a thacaíonn le sláinte chardashoithíoch, laghdaíonn sé athlasadh, agus feabhsaíonn sé feidhm an díleá. Cé gur féidir le modhanna próiseála dul i bhfeidhm ar an tiúchan deiridh óimige-3, soláthraíonn púdar ola flaxseed ardcháilíochta rogha luachmhar bunaithe ar phlandaí ar fhoinsí eile óimige-3.

LárionadTá Bio - Teicneolaíocht, Ltd, atá lonnaithe i Xi‵an, ina sholáthraí iontaofa de shleachta plandaí agus de fhorlíontaí sláinte le breis agus deich mbliana. Cuirimid raon iomlán seirbhísí ar fáil, lena n -áirítear T&F, táirgeadh, agus tar éis {- tacaíocht díolacháin, le fócas ar shástacht na gcustaiméirí. Cinntíonn ár GMP - Monarcha Deimhnithe agus comhpháirtíochtaí le saotharlanna ceannródaíocha mar SGS agus Eurofins caighdeán préimhe. Ag freastal ar níos mó ná 40 tír, speisialtóireacht againn i bhfoirmlí saincheaptha do thionscail éagsúla. Déan teagmháil linn aginfo@lonierherb.comLe haghaidh tuilleadh eolais.

Tagairtí

1. Rodriguez - Leyva D, Dupasquier CM, McCullough R, Pierce GN. Éifeachtaí cardashoithíoch flaxseed agus a omega {- 3 aigéad sailleach, aigéad alfa-linolenic. Ceanada Journal of Cardiology . 2010; 26 (9): 489-496.

Parikh M, Netticadan T, Pierce Gn. Flaxseed: A chomhpháirteanna bithghníomhacha agus a gcuid sochar cardashoithíoch. American Journal of Physiology - Fiseolaíocht Chroí agus Imshruthaithe . 2018; 314 (2): H146-H159.

3. Goyal A, Sharma V, Upadhyay N, Gill S, Sihag M. Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food. Journal of Food Science and Technology . 2014; 51 (9): 1633-1653.

. Flaxseed - Foinse bia feidhmiúil féideartha. Journal of Food Science and Technology . 2015; 52 (4): 1857-1871.

5. Lane K, Derbyshire E, Li W, Brennan C. Bith-infhaighteacht agus úsáidí féideartha foinsí vegetarian d'aigéid shailleacha óimige-3: athbhreithniú ar an litríocht. Athbhreithnithe Criticiúla in Eolaíocht Bia agus Cothú . 2014; 54 (5): 572-579.

6. Kaithwas G, Majumdar DK. Éifeacht theiripeach ola sheasta linum usitatissimum (flaxseed/rois) ar mhúnlaí géara agus ainsealacha airtríteacha i bhfrancaigh albino. InflamPharmaCology . 2010; 18 (3): 127-136.